Реклама

- Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009

 - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Год: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF
Описание: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций.
Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.

Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Категория
Просмотров: 4347, Скачан: 151, Спасибо: 22
Статистика
Сказали спасибо
Проверенный
Статус

Скачать торрент - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009

+ Выложил: Ranger   
4 Октября 2011, 17:06
0184.56 MB1512
0
Скачать
Формат: PDF
Что-бы бесплатно и без регистрации скачать - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 через торрент - воспользутейсь данной инструкцией.

Не забываем говорить "Спасибо" - кнопка возле торрента, а так же делить ссылкой на - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 с друзьями:

Добавить отзыв

Вы скачали торрент - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 и хотите оставить к нему отзыв? Вам необходимо войти на сайт, а если вы еще не зарегистрированы - пройти быструю регистрацию.