- Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009

 - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 Название: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Год: 2009
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF
Описание: Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма.
Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.
В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций.
Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.

Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Категория
Просмотров: 4172, Скачан: 151, Спасибо: 22
Статистика
Сказали спасибо
Проверенный
Статус

Скачать - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 торрент

+ Выложил: Ranger   
4 Октября 2011, 17:06
0184.56 MB1512
0
Скачать
Формат: PDF
Что-бы бесплатно и без регистрации скачать - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 через торрент - воспользутейсь данной инструкцией.

Не забываем говорить "Спасибо" - кнопка возле торрента, а так же делить ссылкой на - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009 с друзьями:

Добавить отзыв к - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009

Что бы оставить отзыв к - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин / 2009, вам необходимо войти на сайт, а если вы еще не зарегистрированы - пройти быструю регистрацию.

Скоро на сайте

Три икса: Мировое господство 2017 [Художественные Фильмы]
Инсценировка собственной смерти – лучший способ уберечь себя и близких. Ксандер и Елена погибли при невыясненных обстоятельствах. Все были уверены в этом, не допуская возможности существования уловки.
Легенда о Коловрате 2017 [Художественные Фильмы]
8 век, Древняя Русь находится в состоянии раздробленности, и совсем скоро государство падет перед предводителем Золотой Орды. Хан Батый безжалостно приказывает своим войнам сжигать города до пепла и к
Матильда 2017 [Художественные Фильмы]
За основу фильма новой картины российского производства взяли биографию Матильды Кшесинской, которая являлась раньше известной русской балериной и танцовщицей мариинского театра.