Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004

Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004 Название: Тренеровка мышц живота
Автор: Курт Брунгардт
Год: 2004
Жанр: Красота и Здоровье
Формат: PDF

Описание: Всецело посвященная теме укрепления мышц живота — это первая книга, которая будет одинаково интересна как начинающим любителям, так и профессионалам фитнеса.
- Свыше сотни специальных упражнений — от обычных наклонов в стороны и поднимания туловища из положения лежа до скручивания торса и упражнений, выполняемых в висе на перекладине, а также сложнейших поз и движений, собранных воедино из различных источников, включая традиционную спортивную гимнастику, йогу и восточные боевые искусства.
- Специальная система упражнений, предназначенная для ежедневной 15-минутной зарядки, способна придать вашему «брюшку» достойный вид ребристой стиральной доски.
- Вам предлагается масса советов и способов по укреплению мышц живота, любезно предоставленных крупнейшими современными тренерами, инструкторами и профессиональными культуристами.
- Как создать собственную программу, группу упражнений и подходов, которые будут работать на вас наилучшим образом, и объединить их в определенную систему для самостоятельного тренинга?
- Дополнительные главы содержат информацию о диетах, теории физических упражнений и правильной технике спортивных тренировок для тела и разума.
Категория
Просмотров: 1977, Скачан: 60, Спасибо: 7
Статистика
Сказали спасибо
Проверенный
Статус

Скачать Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004 торрент

+ Выложил:   
20 Июля 2010, 14:22
110.54 MB600
0
Скачать
Формат: PDF
Что-бы бесплатно и без регистрации скачать Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004 через торрент - воспользутейсь данной инструкцией.

Не забываем говорить "Спасибо" - кнопка возле торрента, а так же делить ссылкой на Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004 с друзьями:

Добавить отзыв к Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004

Что бы оставить отзыв к Курт Брунгардт - Тренеровка мышц живота / 2004, вам необходимо войти на сайт, а если вы еще не зарегистрированы - пройти быструю регистрацию.

Скоро на сайте

Путешествие в Китай. Тайна Железной маски 2017 [Художественные Фильмы]
Картография была слаборазвита во времена Петра Первого, поэтому недовольный этим фактом царь пригласил английского путешественника Джонатана Грина и поручил ему ответственную миссию – составить карты
Лига справедливости: Часть 1 2017 [Художественные Фильмы]
Действие кинокартины разворачивается вокруг двух особо знаменитых супергероев – Бетмена и Супермена, которые довольно долго находились в состоянии вражды между собой. Каждый был уверен, что планете Зе
Конг: Остров черепа 2017 [Художественные Фильмы]
Действие киноленты переносит нас в 70-е года прошлого столетия. С момента, как Кинг Конга повергли, прошло уже немного немало – целых 25 лет. Буйный и нестабильный характер зверя, который напрямую зав